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La lutte pour le titre du Champion MOTUL FIM World Superbike 2022 a été passionnante. Alvaro Bautista (Aruba.it Racing - Ducati) a coiffé la couronne à un Round de la fin. Ce documentaire de 40 minutes, intitulé The Return, détaille le parcours de Bautista l’an passé, en s’intéressant aux éléments clés de sa victoire et aux coulisses. Parmi ces aspects, on peut citer les préparations, tant mentales que physiques, qui ont joué un grand rôle.

 

Bautista a fait son entrée en WorldSBK en 2019 et s’est immédiatement illustré en remportant ses 11 premières courses, bien qu’il n’ait pas pu s’adjuger le titre. Deux années dans le clan Honda ont suivi avant un retour chez Ducati l’année dernière qui a abouti au titre. Après sa saison 2019, il a changé sa préparation pour respecter un processus similaire à celui d’Andrea Dovizioso de son époque MotoGP™, avec toutefois quelques aménagements.

 

The Return montre Bautista prenant part à quelques séances de méditation à Lombok, en Indonésie, avant le Round décisif à Mandalika. Le pilote espagnol a remporté le titre lors de la Course 2, alors qu’un podium lui suffisait pour être couronné. À propos de sa préparation mentale dans The Return, Bautista de déclarer : « Mon entraînement mental est très important. J’ai commencé à prêter plus d’attention à ce type d’entraînement au cours des deux dernières années, surtout après 2019. J’ai décidé de travailler sur mon mental parce que physiquement, honnêtement, je sens que je suis au top. »

 

« Cette méditation ne consiste pas à se détendre, ce n’est pas comme si vous vous endormiez. Il s’agit de rester détendu, mais également éveillé, actif, et avec un esprit vide, un esprit concentré. Ainsi, lorsque vous êtes sur la piste ou en course, si vous n’avez pas cela, vous connaissez votre corps, vous connaissez vos sensations. Vous pouvez savoir sur la moto si vous êtes là dans le moment présent ou si vous pensez à autre chose, quand vous devez vous activer parce que vous êtes à moitié endormi, ou quand vous devez vous détendre parce que vous êtes trop tendu. C’est un peu comme la télémétrie de l’esprit. »

 

The Return détaille également la préparation physique de Bautista et sa routine qui consiste à aller au centre de fitness tous les jours, une routine qu’il a entamée il y a plusieurs années, et il ne s’accorde que quelques jours de repos par an. « C’est ma routine quotidienne, dit-il. J’ai commencé il y a quatre ans. Je ne me repose que le jour de Noël, car la veille de Noël, la famille se réunit pour le dîner et tout le reste, alors je peux me reposer cette fois-là. Ensuite, le jour de l’an, même chose, à cause du dîner du réveillon et tout ça. Et chaque fois que je prends l’avion. Parce que, même quand je suis malade, je le fais. Les gens pourraient dire : “Ce type est fou”. Mais quand je m’entraîne, tous les jours, c’est mon moment pour être concentré. »

 

L’ancien coéquipier de Bautista et désormais coach chez Aruba.it Racing - Ducati, Chaz Davies, n’a pas tari d’éloges sur le travail effectué par Bautista ces dernières années dans le cadre de sa préparation physique. « Il travaille beaucoup pour être dans la condition physique dans laquelle il est. Ce n’est pas dû à la génétique ou au hasard. »

 

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